亲爱的同学们
天气转凉 记得添衣保暖
在呵护自己免受寒冷的同时
也别忘防范随季节而来的
呼吸道传染病
经小管关心每一位同学的健康
这份“健康锦囊”
助大家安稳度过秋冬
常见传染病需警惕
诺如病毒感染：
1.经粪口、食物/水、密切接触传播；症状以呕吐、腹泻为主，伴低热或头痛。
2.流感：经空气飞沫/密切接触传播；典型症状为高热、咳嗽、肌肉酸痛、乏力。
3.肺炎支原体感染：主要通过飞沫传播；以干咳、中低热、咽痛为突出表现。
4.呼吸道合胞病毒感染：通过飞沫和接触传播；儿童易感，表现为咳嗽、喘息、发热。
科学防护 “六招”需记牢
个人防护是疫情防控的第一道防线，请牢记以下“六招”：
1. 勤洗手，讲卫生：饭前便后、接触公共物品后，务必用肥皂或洗手液按照“七步洗手法”彻底清洗双手，避免用脏手触摸口鼻和眼睛。
2. 多通风，换空气：教室、宿舍等密闭空间每天至少通风2-3次，每次通风30分钟以上，保持空气流通，降低病毒细菌浓度。
3. 戴口罩，护口鼻：在人群密集的场所（如食堂、图书馆）、乘坐公共交通时，以及出现呼吸道症状时，主动佩戴医用外科口罩或N95口罩。
4. 早报告，及时治：一旦出现发热、咳嗽等不适症状，要立即向辅导员或校医报告，及时到正规医院就诊。
5. 整环境，灭隐患：保持教室、宿舍的卫生整洁，定期清理垃圾，对门把手、课桌椅等高频接触部位进行消毒。
6. 强锻炼，提免疫：坚持适量运动，如跑步、跳绳、球类运动等，增强体质；保证充足睡眠，均衡饮食，多吃富含维生素的蔬菜水果，提高自身免疫力。
师生不适症状病例处置流程图：
健康无小事
防护靠大家
让我们携手同行
共筑校园健康防线
